Indledning
Rygsmerter er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom. Smerterne opstår, fordi noget er gået galt et eller andet sted, selvom det ikke altid er oplagt, hvad det helt præcist er.
De fleste af os har ondt i ryggen fra tid til anden. Normalt er det en ubehagelig og hæmmende tilstand, der er kommet på grund af en eller anden form for mekanisk overbelastning eller skade i ryggen. For det meste er problemet ikke alvorligt og fortager sig rimelig hurtigt. En dårlig holdning, overbelastning og almindelig slitage kan være medvirkende eller den direkte årsag til rygsmerterne.
Du vil nok ikke være overrasket over, at rygsmerter er så almindelige, hvis du allerede ved, hvordan din rygsøjle er sat sammen. Den består af mange forskellige elementer, blandt andet knogler, diskusser, ledbånd, sener, nerver, blodkar og andet væv, som kan blive påvirket af mekaniske skader, der giver rygsmerter.
I de fleste tilfælde er den nøjagtige årsag til problemet ikke vigtig. Rygsmerter er et symptom, som vil fortage sig; formålet med behandling er at lindre smerter og sikre, at du får det bedre så hurtigt som muligt. En gang imellem kan der være en mere alvorlig underliggende årsag, som kræver grundige undersøgelser for at finde frem til den rigtige behandlingsmetode. Hvis vi forstår, hvordan vores ryg fungerer, vil vi have lettere ved at beskytte vores rygsøjle og komme os hurtigere over anfald af rygsmerter.
Formålet med dette hæfte er at vise dig, hvordan ryggen fungerer, hvad der går galt, hvorfor rygproblemer opstår, hvordan de behandles, og at vejlede i, hvornår det er nødvendigt med yderligere undersøgelser og specialisthjælp.
Et voksende problem
Rygsmerter er overraskende almindelige. De rammer 35-50 procent af den danske befolkning, og mellem 80 og 90 procent oplever at have ondt i ryggen på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det påvirker begge køn og alle aldre fra børn til ældre mennesker, men er mest almindeligt i de midterste år.
Ondt i ryggen er en af de mest almindelige grunde til, at mennesker ikke kan komme på arbejde, specielt i erhverv med tungt manuelt arbejde. Ansatte i byggeindustrien og sygeplejersker, som ofte er nødt til at foretage tunge løft i skæve stillinger, har en særlig stor risiko for at overbelaste ryggen.
Det er ofte svært at finde ud af, hvad der er årsag, og hvad der er virkning: er anstrengelserne på arbejdet grunden til rygsmerterne, eller er personen ikke i stand til at udføre tungt arbejde, fordi han eller hun allerede har dårlig ryg? I mange tilfælde kommer rygsmerter af en skade eller en pludselig forvridning. I dag bruges der meget tid på at undervise ansatte i at undgå at udsætte deres ryg for overdrevne belastninger.
Antallet af tabte arbejdsdage på grund af rygproblemer er steget i de seneste 20-30 år. Faktisk betyder stigningen ikke, at flere mennesker får skader på grund af deres arbejde. Den afspejler snarere, at ansatte og arbejdsgivere går højere op i følgerne af rygsmerter. Resultatet er en dramatisk stigning i samfundets udgifter i forbindelse med rygsmerter. De skønnes nu at være over 10 milliarder kroner om året til erstatninger, behandling og genoptræning - et astronomisk beløb.
Det stigende antal mennesker, der invalideres af rygproblemer, har ført til en helt ny måde at tænke på i forbindelse med rygsmerter og behandlingen af dem. Dette hæfte giver den nyeste viden, som er baseret på den seneste forskning i behandling af rygsmerter, og forklarer, hvordan der arbejdes på at gøre ryglidelser mindre hyppige og mindre alvorlige.
Værd at huske
- Ondt i ryggen er et symptom og ikke en sygdom.
- Akutte anfald af rygsmerter aftager normalt hurtigt, selvom de er ubehagelige.
- Mellem 80 og 90 procent af befolkningen får på et eller andet tidspunkt i livet ondt i ryggen.
|
